因为我的身材比较偏胖，一直都有跑步锻炼，每天早晨起来以后都会围绕广场跑三圈，正好这两天身上来月经，月经来了能不能跑步三圈？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 月经来了以后是可以适当的进行运动，但是不能剧烈运动，防止月经量过多，月经期间可以多喝一些红糖水促进经血排出，月经期身体虚弱非常出现腰酸背痛，同时注意腹部保暖不要着凉，多吃一些清淡的食物，多注意休息，可以吃一些红枣红豆之类的食物来补气血。 |
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医院：南丰县人民医院
简介：南丰县人民医院是全县医疗、保健、急救、医学教学和医学科研的中心，被卫生部授予二级甲等医院和爱婴医院，被江西省卫生厅授予全省卫生系统职业道德建设医德医风先进单位。 医院几经迁...
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